健康生活方式是指個體或群體為實現全生命周期的最佳健康目標而采取的行為模式。近日，全民健康生活方式行動國家行動辦公室圍繞孕婦、乳母、嬰幼兒、兒童青少年、老年人及職業人群存在的健康問題，制定了《健康生活方式核心要點（2023）》，從合理飲食、規律運動、戒煙限酒、心理平衡、良好睡眠、積極社交、主動學習等方面對不同人群的健康生活方式給出了精準指導，引導各類人群積極踐行文明健康的生活方式，推動“做自己健康第一責任人”理念的落實。